Что может вызвать панику и агорафобию?

Агорафобия возникает, когда складываются несколько факторов. Причины очень разнятся, но, как правило, их можно выделить три:

– ощущение собственное уязвлённости, появившееся после каких-то событий, пережитых человеком в прошлом.

– каждодневные стрессы, которые возникают в результате воздействия на старые душевные раны.

– комплекс факторов, воздействие которых не только вызывают приступы паники, но и усугубляют их.

Наиболее тяжело человеком воспринимаются события, произошедшие с ним в детстве. Всё начинается с семьи. Наследственность, а также отношения между членами семьи имеют первостепенное значение для развития ребёнка. В зависимости от того, живёт ли человек в атмосфере нежности и любви или требовательности и жёсткости, будет зависеть и его будущая жизнь. Так, например, большинство агорафобов заявляют, что росли в семье, отношения в которой были далеки от тёплых и дружеских. Как правило, они вынуждены были подчиняться жёстким правилам, и жили в соответствии с предъявляемыми им требованиям. Дети, подвергающиеся в детстве психологическим травмам и насилию над личностью, имеют гораздо больше шансов заболеть агорафобией. Именно поэтому психологи начинают “расследование” с детской истории.

Психологические факторы имеют не меньшее значение. Очень часто люди, страдающие паническим неврозом, придают своим ощущениям (например, учащённому сердцебиению) самый ужасный смысл. Им непременно кажется, что они не в состоянии контролировать свою жизнь и что у них возникли такие проблемы, с которыми они справиться сами не в состоянии. Негативный опыт тоже берёт начало из семьи. Если в детстве ребёнок не получает помощи, а испытывает только оскорбления и унижение, то его самооценка оказывается занижена и, как следствие, он даже не допускает мысли, что может быть хозяином своей жизни.

Панике подвержены люди абсолютно любого возраста, пола и социальной принадлежности, но есть и люди, входящие в группу риска. Например, те, кто находятся в постоянно стрессе из-за работы или необходимости заботиться о семье в одиночку. Как правило, это женщины. Необходимость поддерживать в доме уют, но ещё и ходить на работу крайне негативно сказывается на эмоциональном состоянии.

Наш организм реагирует на стресс автоматически, едва к мозгу приходит сигнал, полученный из окружающей среды. Сердце бьётся чаще, дыхание становится шумным и быстрым, в кровь выбрасываются гормоны, мышцы сокращаются сильнее. Всё это сделано с одной целью: бороться или бежать. Именно эта реакция в момент опасности спасёт нашу жизнь, но человек боится её. Он боится того, что здоровью будет нанесён вред самими приступами. Приступы могут провоцироваться медикаментами или алкоголем. Для того, чтобы хоть как-то успокоиться, больные хватаются за сигареты, крепкий чай и кофе, бутылку со спиртным. Однако они добиваются только того, что порог паники уменьшается, и частота приступов возрастает. Наиболее сильное влияние оказывает кокаин, амфетамин и марихуана. Человеку приходится преодолевать желание объединить все эти составляющие для получения ещё большего эффекта, который окажется куда более призрачным.

Большинство людей за всю свою жизнь пару раз испытывают приступ паники, но при этом они находятся в крайне высоком стрессе. Несмотря на всю неприятность ощущений, они забываются очень быстро и больше не напоминают о себе. Однако в некоторых случаях такой печальный опыт сохраняется в памяти и временами напоминает о себе, действуя как порочный круг, который хоть и тяжело разорвать, но это необходимо. Если этого не сделать все факторы будут сливаться воедино и раз за разом вызывать цепную реакцию снова.

Остались вопросы? Напишите нам